Tubuh Sehat - Sex Kuat

Salah satu faktor terbesar yang mempengaruhi kenikmatan seks adalah kesehatan tubuh. Alkoho adan merokok akan membatasi aliran darah ke alat kelamin dan dengan demikian mengurangi kenikmatan seksual serta membuat kita lebih lesu.

Alkohol dan rokok - adalah dua pembunuh sex terbesar.Alkohol juga menghancurkan Vitamin B kita sehingga tubuh kita akan SANGAT rendah Vitamin B - dan dengan demikian mejadi lesu.

Fungsi tubuh kita akan baik ketika mengandung tingkat optimal dari asam amino, nutrisi dan bahan kimia lain yang diperlukan untuk laboratorium kimia yang kita sebut tubuh. Sayangnya, gaya hidup modern biasanya tidak memungkinkan untuk memliki asupan yang tepat sehingga tubuh tidak berfungsi semestinya.

Jadi, ANDA dapat bertahan keluar dari kerumunan dengan hanya menjadi lebih sehat; Anda akan memproyeksikan aura energi dan vitalitas yang akan membuat Anda merasa senang - dan jika Anda merasa hebat, orang lain merasa hebat tentang Anda.

Cara Mendapatkan Sehat

Pada dasarnya adalah:

Vitamin A: penting untuk kulit yang baik; menghilangkan jerawat dan kotoran kulit lainnya. Vitamin A meningkatkan kondisi rambut dan membantu mencerahkan pikiran Anda siang dan malam.

Vitamin B: sangat luas spektrum manfaat vitamin B, termasuk B1, B2, B6, B12, asam folat, niasin, inositol dan asam pantotenat. Hal itu adalah apa yang disebut sinergis, yang berarti bahwa jika Anda mengambil terlalu banyak dari satu jenis, dapat membuat Anda kekurangan vitamin yang lain, maka Anda harus mengambil suplemen vitamin B (karena kelompok vitamin B larut dalam air, maka harus digantikan setiap hari)

Vitamin C: Atau asam askorbat, membantu sistem kekebalan tubuh. Itu harus dibantu dengan banyak cairan. Jika Anda menyimpan dalam dosis tinggi (katakanlah, 10.000 MGS per hari) kemungkinan Anda akan mengurangi risiko terkena flu.

Vitamin D: Juga didapat dari paparan sinar matahari, ini membantu tubuh untuk menyerap dan menyimpan kalsium, jadi dapatkanlah.

Vitamin E: Membantu dalam penyaluran dan penggunaan oksigen yang efisien, memberikan lebih banyak oksigen ke sel-sel, terutama otak Anda. Ini juga disebut ‘vitamin seks’ karena membantu dalam produksi hormon seks. Ini adalah vitamin dasar, namun salah satu cara untuk mempertahankan tubuh yang sehat adalah melakukan kegiatan olahraga ringan. Bahkan jika Anda berolahraga selama setengah jam setiap hari, tubuh Anda akan berfungsi lebih efisien, sirkulasi darah lebih baik, dan seluruh tubuh Anda berfungsi lebih baik dengan lebih sedikit stress. Dan tentu saja, jangan lupa bentuk latihan terbaik - seks!